Endorfiner

Det finns många saker jag mår bra av, och så finns det några som jag mår RIKTIGT bra av.

Det ena är när jag rör på mig, till musik. Det kan vara att dansa, eller som igår kväll när jag var på gympa. Genom åren har jag testat step-up & aerobics, men de sista åren har jag fastnat hos Friskis&Svettis gympa. Det är roligt, billigt och kravlöst. Och så finns det många pass att välja emellan under veckan, vilket passar mig kanonbra eftersom jag har oregelbundna arbetstider.
Igår var jag på Sommargympa, ute. När man ligger där på rygg i gräset och gör sit-ups, så kommer man på sig själv med att le åt svalorna som svävar runt ovanför oss...är man knasig? Nä, jag tror att det är endorfinerna som far runt i kropp & knopp, de får mig att må så där härligt bra! Önskar att jag kunde må lika bra alltid, livet hade varit så mycket lättare då.

Det andra som gör mig välmående är att sjunga. Nu har jag ju tyvärr för dåligt samvete för att sticka iväg mer än en kväll i veckan, så det blir inte så mycket körsång. Men jag vill.
Nu har det iaf gått en serie på SVT som heter just "Kören", har ni sett den? Jag är förälskad! Vilken människa denna lilla kille/man (ser ut som 15 men är nog ca 30...) är! Han heter Gareth Malone och har ni tillfälle så kolla in ett avsnitt (eller alla) på SVTs hemsida!

Ser nu fram emot en midsommarafton tillsammans med vänner & andra, imorgon. Måtte regnet hålla sig borta!!!